Behandling af depression

Få tryg og professionel behandling af depression i Aalborg

Depression er en udbredt lidelse i vores samfund. Ifølge Sundhed.dk (1) vil ca. 15-25 % af alle kvinder og 7-12 % af alle mænd få en depression på et tidspunkt i livet. Sundhedsstyrelsens undersøgelse fra 2015 (2) anfører, at der årligt er mellem 7.700 – 11.000 personer, der får diagnosen depression og i dag får lidt over 400.000 danskere antidepressiv medicin (3). Dette tal har ligget rimelig stabilt siden 2011.

At være ramt af depression kan føles som at miste sig selv, sin energi og sin livsglæde. Det kan være svært at komme op om morgenen, svært at finde mening i ting, der tidligere har givet glæde, og svært at være i kontakt med dem, man holder af. Hos mig møder du forståelse, ro og professionel hjælp – og sammen arbejder vi på, at du igen kan begynde at mærke dig selv og dit liv på en ny måde.

Jeg tilbyder behandling af depression i min praksis i Aalborg – og har klienter fra både Svenstrup, Støvring, Aabybro, Frederikshavn og omegn.

Som psykolog beskæftiger jeg mig bl.a. også med parterapi, behandling af angst og behandling af stress. Derudover tilbyder jeg støtte og hjælp til mennesker, der kæmper med sorg og krise, som har behov for at bearbejde svære livsomstændigheder.

Hvad er symptomer på depression?

Der findes flere forskellige typer af depression, og disse kan optræde i forskellige grader fra mild til svær.

Kernesymptomerne på depression er:

• Nedtrykthed og generel tristhed, der ikke vil fortage sig
• Nedsat lyst til og interesse for det, der tidligere var interessant og tendens til at isolere sig fra venner og familie
• Apati og træthed, der medfører, at man ikke får gjort noget ved de helt grundlæggende ting som f.eks. personlig hygiejne eller oprydning og rengøring i hjemmet.

Udover kernesymptomerne, er der også andre ledsagesymptomer, der gør sig gældende. Du behøver ikke at have alle ledsagesymptomer for at have en depression, men ofte oplever depressive individer én eller flere og det kan være en indikator.

Ledsagesymptomerne er:

• Nedsat selvtillid og utilstrækkelighedsfølelse, der ofte opstår sammen med negative tanker om egne evner og værd som mennesket, hvilket medfører, at personen trækker sig fra social kontakt
• Den ramte person udvikler skyldfølelse og et overdrevet selvkritisk fokus, der kan være meget lidelsesfuldt at være i
• Da denne tilstand er vanskelig at udholde, begynder personen (afhængig af hvor dyb depressionen er) nogle gange at fantasere om at dø eller begå selvmord for at slippe for den pinefulde tilstand, personen befinder sig i
• Problemer med koncentration og hukommelse, hvilket kan blive problematisk, hvis man skal forsøge at passe sit arbejde
• Psykomotorisk overaktivitet, hvilket kommer til udtryk enten som indre uro og ængstelighed eller underaktivitet, som er kendetegnet ved fravær af gestikulation og mimik
• Søvnforstyrrelser, hvor personen enten sover længe, men overfladisk – eller hvor personen har svært ved at falde i søvn, vågner tit og vågner før, personen ønsker det – ofte ved 4-5-tiden om morgenen
• Ændringer i appetit og vægt – alt afhængig af, hvilken type depression personen har, er appetitten enten nedsat eller øget, hvilket fører til vægttab eller vægtøgning

Hvad er årsagerne til depression?

Der er sjældent én enkelt årsag. Mange gange er det en kombination af medfødte tendenser, tidligere oplevelser og den belastning, man står i lige nu. Det kan være gamle sår fra barndommen, langvarig stress, følelsesmæssige tab eller en livskrise, der udløser en depression. I nogle tilfælde spiller kemiske ubalancer i hjernen også ind.

Vi er alle forskellige, og derfor ser vi også på netop din livshistorie og situation, når det gælder behandling af depressionen.

Kan depression gå over af sig selv?

Nogle depressioner kan aftage med tid og støtte fra omgivelserne – men ofte har man brug for professionel hjælp. Hvis depressionen får lov til at trække ud, kan det gå ud over både helbred, relationer og livskvalitet.

Mange forsøger at “tage sig sammen”, men det virker sjældent – for depression handler ikke om viljestyrke. Den gode nyhed er, at der findes en effektiv behandling af depression, og du behøver ikke gå vejen alene.